koolhydraatarm

Het koolhydraatarme dieet is tegenwoordig de meest gebruikte methode om blijvend af te vallen. Het Atkins dieet is de grondlegger van het koolhydraatarme dieet geweest en sindsdien zijn er vele andere diëten bijgekomen, zoals Dukan, South Beach en Dr. Frank. Wil je informatie over deze verschillende afvalmethodes? Dan ben je op deze startpagina op het juiste adres!

Zelf ben ik vele kilo's kwijtgeraakt door de koolhydraten te laten staan. Geen pasta, geen rijst en geen aardappelen. Het is even wennen, maar er blijft nog zoveel lekker eten over en je voelt je al snel veel fitter en gezonder!